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定期開催のフィットネス講座のご案内!

体操系講座
楽しく親子体操 楽しく親子体操
音楽に合わせた体操やボールを使用して簡単な運動を行います。対象:2〜3歳の子と親

楽しくちびっこ・こども体操
器械体操などで柔軟性・バランス感覚を養います。対象:4歳〜未就学児、小学生
楽しくちびっこ・こども体操

元気いきいき体操 元気いきいき体操
音楽に合わせて、リズム体操を行います。対象:おおむね60歳以上

エアロビクス系講座
ママビクス・パパビクス
親子でリズム運動を行います。対象:ママ6ヶ月〜1歳の子と母、パパ2〜3歳の子と父
ママビクス・パパビクス

キッズビクス キッズビクス
音楽に合わせたエアロビクスで、リズム感を養います。対象:4歳〜未就学児、小学生

わいわいエアロビクス
エアロビクスを通して、運動不足を解消します。対象:16歳以上
わいわいエアロビクス

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